Как правильно тренировать мозг????
Мозг - это та же мышца, соответственно, если Вы хотите резко поумнеть, надо тренироваться. Ученые определили, что человеческий мозг способен развиваться где-то до 50 лет, далее он объем мозга начинает уменьшаться порядка на 1% в год.
Но до 50 лет надо еще дожить скажите Вы, но не тут то было, чем стремительнее прогресс внедряется в нашу жизнь, тем меньше мы себя утруждаем умственно и физически. Мы перестаем запоминать элементарные вещи: номера телефонов (они есть в сотовом), распорядок дня (он есть в электроном ежедневнике) и т.п. Перестали делать в уме простейшие вычисления: сложить, умножить, вычесть. Все это приводит к тому, что у 20% молодых людей в возрасте до 30 лет наблюдаются серьезные проблемы с памятью.
Но что же делать ? Как не дать мозгу засохнуть? Выход один. Регулярно проводить
тренировку мозга. К тому же как выяснилось, а в этом поспособствовали американские ученые, умные люди живут существенно дольше.
Перейдем не посредственно к плану мероприятий по тренировке мозга